کارشناسان اتفاق نظر دارند که خوب خوابیدن یکی از بهترین روشها برای حفظ و بهبود سلامتی ماست . تشک عامل مهمی در توانایی خواب خوب ماست ، با این حال بسیاری از افراد از اهمیت آن چشم پوشی می کنند و از تشکی استفاده می کنند که قادر به پشتیبانی و راحتی کافی نیست .
تشک می تواند سرمایه گذاری قابل توجهی باشد ، اما با انجام این مرحله می توانید توانایی خواب بهتر را باز کنید . مانند هر خرید عمده ، شما می خواهید مطمین شوید که هوشمندانه انتخاب کرده اید .
برای کمک به شما برای دستیابی به نحوه انتخاب تشک با عملکرد مناسب و محکم و مناسب با نیازهای خود پیدا کنید و خواب عالی شب به شب ارائه دهید
انواع تشک
اگر به تازگی به دنبال یک تشک جدید هستید ، احتمالا متوجه شده اید که تعداد گزینه ها گیج کننده است . یک روش مفید برای تهیه تشک است که ابتدا با فکر کردن روی انواع تشک شروع کنید .
تقریبا تمام تشک ها را میتوان به عنوان یکی از پنج نوع (اسفنج ،فوم ، داخلی،هیبریدی ،لاتکس یا هوا شناخته شده ترین inner springs Ti ،)هوایی تشخیص دادکه به طور سنتی پایه اصلی خانه هادر سراسر کشور بود .در سال های اخیر ، محبوبیت انواع تشک های دیگر بسیار زیاد شده است .
این انواع تشک دیکر در درجه اول با ارائه عملکردی پویا تر،دامنه خود را گسترش داده اند.همچنین با رشد صنعت تشک آنلاین مقرون به صرفه تر و قابل دسترسی تر شده اند.
دانستن اصول در مورد هر یک از این انواع میتواند به عنوان پایه ای باشد که میتوانید جستجوی بهترین تشک را بر اساس آن ادامه دهید.
_فـــــوم
این تشک هاکاملا با اسفنج و بدون سیم پیچ شناخته میشوند .آنها تمایل به ایجاد کانتور بیش از حد متوسط به بدن ، کاهش فشار و انزوای حرکتی دارند،وآنها را برای خواب در کنار همسران و زوجین مناسب میکند .در بین اسفنج هایی که در این تشک ها استفاده میشود ، مموری فـــوم شناخته شده ترین است مدل MEMORY FOAM ماوی.
_INNER SPRING (فنر بهاری)
این تشک دارای سیستم پشتیبانی مبتنی بر سیم پیچ و چند لایه دیگر است. درحالیکه سیم پیچ ها پشتیبانی میکنند، منبع داخلی اغلب کم فشار ندارد .سطح خواب آنها پوشیده است و دارای انزوای حرکتی محدود است .با قیمت پایین تر، این تشک محبوبیت بیشتری در بین خریداران بودجه دارد .
مدل: Super Spring ،Easily ،Almaz ،Ozel،Deniz،Queen
_هیبریدی (ترکیبی)
هیبرید ها دو عنصر اصلی دارند:یک هسته پشتیبانی داخلی و یک سیستم راحتی کف قابل توجه . لایه های راحتی میتوانند شامل کف یا لاتکس باشند و حتی گاهی اوقات شامل یک لایه کوتاهتر از سیم پیچ (به نام میکرو سیم پیچ )هستند.این تشک ها ترکیبی ازکانتورینگ با احتباس کم گرما را فراهم میکنند و بسته به دقیقا نوع ساخت انها میتوانند مناسب برای خواب ها در هر موقعیتی باشند.مدل Paradise ماوی.
_لاتکس
وقتی تمام لایه های داخلی تشک با لاستیک لاتکس ساخته میشود، برخی آن را تشک تمام لاتکس یا لاتکس واقعی می نامند. به خاطر سادگی ،ما فقط از اصطلاح تشک لاتکس استفاده میکنیم .اینها دوام بالایی را با کانتورینگ متوسط ارائه میدهند،وقتی با لاتکس طبیعی و ارگانیک ساخته میشوند ،بهترین انتخاب در بین خریداران آگاه دربین محیط زیست است.مدل Latex ماوی.
استحکام
راحتی ذهنی است،به این معنی که یافتن تشکی که احساس خوبی نسبت به شما داشته باشد بسیار مهم است .
استحکام بیان می کند که یک تشک چقدر سخت یا نرم است . برای مقایسه گزینه ها ،از استحکام 1 الی 10 استفاده میکنیم.کاملا علمی نیست ، اما به شما در انتقال احساس تشک و مناسب بودن آن کمک میکند.
در حالیکه نمودار لیستی از افرادی که بیشتر اوقات از یک سطح با خاصیت خا ص بهره مند میشوند ذکر شده است، به یاد داشته باشید که راحتی ذهنی است .برخی افراد فقط یک تشک نرم یا سفت تر را ترجیح میدهند یا ممکن است عوامل دیگری داشته باشند:مانند درد کمر یا باسن، که بر روی احساس مناسب تشک تاثیر میگذارد.
اگر مطمئن نیستید که کدام سطح برای شما مناسب است ،چند روش وجود دارد که میتواند به شما کمک کند بهترین گزینه را تشخیص دهید.
- وزن و موقعیت خواب خود را در نظر بگیرید تا محدوده ای کاهش یابد .
- در مورد استفاده از تشک فعلی خود در خانه یا اینکه اخیرا در هتل اقامت گزیده اید ،فکر کرده اید که آیا آرزوی تشک سخت یا نرم دارید .برای مرجع،بیشتر تشک های هتل دارای شرکت متوسط هستند که بیشترین جذابیت کلی رادارد.
- به عنوان یک ماموریت تحقیقاتی از یک فروشگاه تشک محلی دیدن کنید وچند تشک را امتحان کنید.حداقل ده دقیقه روی تشک بمانیدتا واقعا راحت بتوانید ان را ارزیابی کنید.
موقعیت های خواب
در حالت عادی خوابیدن در چه وضعیتی قرار دارید ؟ و هنگام بیدار شدن در چه موقعیتی قرار میگیرید ؟
پاسخ به این سوالات میتواند بصیرت کلیدی را در انتخاب تشک فراهم کند .قسمت هایی از بدن شما که برای حمایت از ستون فقرات به پشتیبانی بیشتری نیاز دارند ،بر اساس وضعیت خواب شما متفاوت است. به همین دلیل، انتخاب تشک متناسب با وضعیت خواب میتواند راحتی راتقویت کرده و از درد جلوگیری کند .
پشت خواب ها
بیشترین فشار را به کمر خود وارد میکنند. اگر تشک خیلی نرم باشد تنه میتواند عمیق تر از U قسمت بالایی پشت و پایین بدن فرو برود و این شکل باعث ایجاد فشار میشود. اگر یک تشک خیلی سفت باشد ،در قسمت کمر هیچ گونه انحنای مختصری وجود ندارد در نتیجه ، خواب های پشتی بهترین کار را با تشک با کانتور سبک و متوسط Medium firm to firm انجام میدهد
خواب های معده
خواب های معده مانند خواب های پشتی هستند وبیشترین فشار را به ستون فقرات وارد میکنندآنها بهترین عملکرد را دارند که میتوانند با تشک های نرم تر و هنگام خوابیدن به صورت U میتواند انها را ازینکه صورت بر روی تشک نباشد احساس خفگی نکنند .
خواب های ترکیبی
خواب های ترکیبی د ر طول شب بیش از یک موقعیت پیدا میکنند. انها معمولا باید تشک را براساس موقعیتی که بیشترین زمان را در آن سپری میکنندانتخاب کنند .اگر موقعیت اصلی وجود ندارد انها میتوانند در این بین موقعیت خواب خوب را پیدا کنند و به دنبال یک تشکی باشند که حرکت آسان را روی تخت تسهیل کند .برای انتخاب یک تشک ، تامل در بسیاری از عناصری که در انتخاب تشک جدید نقش دارند مفید است.
- موقعیت خواب شما
- فرم بدن شما
- استحکام ترجیحی شما
- نوع موادی که به بهترین وجه با نیاز شما متناسب باشد
- بودجه شما
کالای خواب ماوی مفتخر است تا شما عزیزان را در انتخاب تشکی ایده آل شما را راهنمایی نماید .