اگر تشک مناسب ندارید آلرژی می تواند خواب را یک تجربه ناراحت کننده تبدیل کند . چشمان خارش دار ، آبریزش بینی و سر درد های مرتبط با واکنش های آلرژیک می تواند باعث کندی آن شود و حتی در صورت انجام این کار ، آلرژی می تواند شرایطی مانند آپنه ، خواب را بدتر کند.
طبق تحقیقات آلرژی ترکیه ، حد اقل 12 میلیون نفر در ترکیه وجود دارند که به چیزی در خانه خود حساسیت دارند. 59% از کسانی که از این آلرژی داخلی رنج می برند می گویند علائم آنها در اتاق خواب بدتر است .
در حالی که داروها می توانند تسکین موقت ارائه دهند، بهترین راه حل طولانی مدت پاک کردن فضای خواب شما از مواردی است که در وهله اول به آنها حساسیت دارید.
چه عواملی باعث آلرژی می شود:
در حالی که با توجه به طیف وسیعی از موارد ، آلرژی ایجاد می شود ، در اتاق خواب معمولا به کنه ها گرد و غبار کاهش می یابد . این موجودات میکروسکوپی در هر خانه مخصوصا رختخواب و فرش زندگی می کنند و مواد زاید آنها حاوی پروتئینی است که باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در تعداد زیادی از افراد می شود.
متاسفانه خلاص شدن از گرد و غبار به طور کامل غیر ممکن است – حتی تمیز کردن کامل جارو برقی تنها بخش کوچکی از آنها را از بین می برد آلرژی توسط کپک ایجاد می شود. که می تواند بدون ایجاد آگاهی از آن در داخل تشک شما ایجاد شود. این امر بیشتر در تشک ها و بالش های فوم ایجاد می شود .
سر انجام موادی که برای تولید تشک استفاده می شود ممکن است برای برخی از افراد آلرژی ایجاد کند . اگر چه نسبت به آلرژی ها کنه و کپک کمتر رایج است . برخی از افراد به تشک ها مواد شیمیایی مقاوم در برابر شعله حساس یا تحت درمان قرار می گیرند ، یا حتی با لاتکس در اسفنج (از جمله فوم حافظه ) حساسیت دارند .
به طور طبیعی ، مبتلایان به آلرژی ها باید مواد موجود در تشک های خود را با دقت بررسی کرده و در صورت عدم اطمینان از فروشنده بخواهند که اطلاعات بیشتری کسب کنند.
بهترین تشک برای افراد مبتلا به آلرژی چیست؟
اگر چه هیچ راه حلی به اندازه یکسان وجود ندارد ، اگر از هر گونه حساسیت رنج می برید ، احتمالا ایده خوبی است که به دنبال تشک هایپو آلرژیک باشید . البته به خاطر یک اصطلاح که غیر قابل تنظیم است – به عبارت دیگر ، فقط به این که برچسب را می گوید ، لزوما به معنای تضمین نداشتن مشکلی در آلرژی نیست .
به طور کلی ، تشک های بهاری داخلی برای افراد مبتلا به آلرژی یا (آسم ) عالی نیست . حفره های درونی آنها خانه ای برای کنه های گرد و غبار ، کپک ، سلول های پوستی و غیره فراهم می کند – همه چیز هایی که می توانند باعث حساسیت های رایج شوند . بهتر است چیزی را با یک هسته جامد انتخاب کنید . فوم حافظه یا لاتکس بدون داشتن سیم پیچ یا چشمه به معنی کمتر امکان برای پنهان شدن آلرژن ها است .
لاتکس به طور طبیعی ضد حساسیت و ضد میکروبی است . بنابراین برای اکثر مواردی که باعث ایجاد آلرژی می شوند، جایگاهی برای بدست آوردن آن دشوار است . با این حال بخش کمی از مردم نیز به لاتکس حساسیت دارند . این معمولا حساسیت به مخاطب است ، بنابراین اگر واکنش شما خفیف است ، ممکن است در صورت ترکیب آن با ورق و یک تشک ، از یکی استفاده کنید ، مادامی که از دست زدن به خود تشک خودداری کنید .
چه کار دیگری می توانم برای مبارزه با آلرژی در اتاق خواب انجام دهم؟
در حالی که شما نمی توانید از گرد و غبار به طور کامل جلوگیری کنید ، محصولات *بستر سد * می تواند راهی عالی برای محدود کردن تاثیر آنها باشد. محافظ های تشک که ضد حساسیت ، لایه ای از محافظت بین شما و مواد نامطبوع را فراهم می کند .
آنها معمولا از پارچه های غیر متخلخل ساخته شده اند ، که مانع ورود رطوبت بیش از حد در تختخواب نیز می شوند ، و گسترش قالب را محدود می کنند. با این حال برخی از افراد دریافتند که این نوع ملافه ها در ماه های تابستان کمی گرم می شوند.
همچنین باید اطمینان حاصل کنید که ملافه های تختخواب خود را به طور مرتب در دمای بالا شستشو می دهید – آلرژی ترکیه توصیه می کند حد اقل یکبار در هفته 60 درجه سانتیگراد را بشویید ، این به کشتن گرد و غبار کمک می کند.
اگر علی رغم استفاده از یک تشک و محافظ ضد حساسیت شبانه در حال بروز مشکلات آلرژی در شب هستید . ممکن است این مشکل در رختخواب شما نباشد . کنه های گرد و غبار همچنین در فرش ، پرده و اسباب بازی های پر شده زندگی می کنند . بنابراین گرد و غبار منظم و خلاء ممکن است کمک کند .
در های کمد را بسته نگه دارید تا ذرات گرد و غبار از لباس های خود که در هوا عبور می کنند متوقف نشوند و به دنبال چیز دیگری باشید که می تواند مسئله را ایجاد کند ، مانند گل یا رنگ روی دیوارها . شما همچنین ممکن است متوجه شوید که گرم کردن کمکی می کند ،زیرا کنه ها با سرعت بیشتری در محیط های گرم پرورش می یابند.
در آخر به خاطر داشته باشید که تشک ها و بالش های شما چند ساله است . تشک شما باید حداقل هر هشت تا ده سال یکبار با بالش های شما هر سال تعویض شود.
چک لیست آلرژی:
- از تشک هایپو آلرژیک و محافظ بالش استفاده کنید:
به عنوان مثال:
RELEIVE
AYRAL
MEMORY
TAYMAZ
PARADISE
- هر هفته ملافه های خود را با دمای 60 درجه سانتیگراد بشویید.
- تشک فنری خود را با یک فوم حافظه یا لاتکس جایگزین کنید.
- فضای خواب خود را مرتبا غبار روبی کنید .
- دمای اتاق را کم کنید.
شرکت ماوی این افتخار را دارد تا شما مشتریان عزیز را در انتخاب تشک خود توسط متخصصان زبده ما راهنمایی کند .
مدل های پیشنهادی شرکت ماوی برای کسانی که از آلرژی رنج می برند :
MEMORY مموری فوم 13 سال ضمانت پنج ستاره.
RELEIVE ریلیو مدل طبی 11 سال ضمانت چهار ستاره.
AYRAL آیرال مدل طبی 9 سال ضمانت سه ستاره.
TAYMAZ تایماز مدل طبی 7 سال ضمانت دو ستاره.